Stemmeditatie is een hele gemakkelijke manier om uit je hoofd en in je lijf te komen. Het heeft niets met zingen te maken, behalve dat je het beiden met je stem doet. Als je een stem hebt kan je stemmeditatie doen!

Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren (mag wel) en je hoeft ook geen ervaring te hebben met stemwerk (ook wel sounding genoemd). Hoe lekker het kan zijn om je te verbinden met je stem en je lichaam tegelijk kan je alleen zelf ervaren. Een bijkomend effect is dat je ademhaling vanzelf verdiept en regelmatiger wordt.

We gaan een meditatie op de 7 chakra’s doen, je stem hoeft niet mooi te klinken, hard of juist zacht te zijn, het gaat om de trilling die je chakra’s in beweging zet. Voor iedereen die een stem heeft en wil verkennen wat er mogelijk is met de stem.
We eindigen met lekker liggen op je matje en het ontvangen van een stemheling.
Zondag 27 maart
Tijd; 9.45 inloop, start 10.00 – 12.00
Meenemen; waterflesje, warme sokken, eventueel omslagdoek, comfortabele kleding
Bijdrage; € 19,50
Aanmelden via mail
Je ontvangt dan een tikkie om je plek te reserveren