Heb je genoeg gepraat over dat wat je verloren bent?
Lukt het je juist moeilijk te spreken over het grote en kleine verlies?
Zegt je lijf dat het er nog zit?

In de cirkel kun je inbrengen en/of ondersteund aanwezig zijn.
Wanneer je inbrengt betekend dit dat je jouw persoonlijke ervaring van verlies of rouw in de groep wilt delen en dan is er ook volledige aandacht voor jou. Je kunt bij opgave aangeven of je iets in wilt brengen en dan zullen we vooraf telefonisch contact met je leggen om dit voor te bespreken zodat we je hierin persoonlijk passend kunnen begeleiden.

Wanneer je als ondersteuner deelneemt kan je ervaren hoe het is om in een rouwcirkel deel te nemen. Je kunt bijvoorbeeld meekomen om een dierbaar persoon te ondersteunen, of wel degelijk eigen verlies of rouw ervaren maar daar niet mee centraal willen staan.

Verlies: je lijf en je stem

Alle verlieservaringen rijgen als het ware als kralen aan een ketting en beïnvloeden elkaar. De één groter dan de ander. En iedere keer als een nieuw afscheid zich aankondigt, onverwacht nieuws of een belangrijke dag op je deur klopt steekt de wind op in je lijf en brengt de ketting in beweging. Het is dan dat eerdere verlieservaringen ook weer van zich laten horen. De kralen halen niet de gebeurtenissen, maar de sensaties van toen naar de oppervlakte. Een geur, een stem, een hoofd vol vragen, een dichtgeknepen keel, kippenvel, een ingehouden adem, spanning in je buik, een aanraking, een knoop in je maag, een zucht, de harde rug, het verlaten bekken, het trekkende hart of ijskoude handen. Als je de kralen van jouw verliesketting nog niet zo goed kent, kunnen ze je overvallen en aanzetten tot verzet.
Tot de dag waarop je als het ware alle kralen door je handen laat glijden en met je ogen dicht bekijkt. De dag waarop je je lichaam toestaat je te helpen in het hier en nu te blijven. Je wellicht ervaart wat het betekent om het verlies te uiten met je lijf, je stem. Die dag komt op jouw moment op jouw manier om het daarna vast weer eens te vergeten, maar je lichaam weet en zal je steeds opnieuw een kans geven. Alles is verlies én alles is een nieuw begin.

-Anita de Bode, vrij naar de Verliesketting-