Als je een stem hebt kan je die gebruiken om te mediteren. Je kunt zélfs aan deze actieve meditatie meedoen als je niet hardop je stem wilt gebruiken, maar je 'innerlijk luisteren' wilt versterken. úit je hoofd en ín je lijf. Met een lig-meditatie op het einde waar je dieper kunt zakken en ontvangen.
Als je een stem hebt kan je die gebruiken om te mediteren. Je kunt zélfs aan deze actieve meditatie meedoen als je niet hardop je stem wilt gebruiken, maar je 'innerlijk luisteren' wilt versterken. úit je hoofd en ín je lijf. Met een lig-meditatie op het einde waar je dieper kunt zakken en ontvangen.
Aan de hand van een zorgvuldig opgebouwd programma met een rijkdom aan oefeningen maak je in 2 dagen een verdiepende reis. Je gaat naar huis met een schatkist aan ervaringen en practisch uitvoerbare oefeningen om je verder mee te ontwikkelen.
